drecom_ha_chan0210のブログ

土日はとにかく頑張った
14日から長野へ行くので朝バレエ、カウンセリング、人と会う、などなど。みっちりスケジュール。そして頭もフル回転！そんな自分も焦らず焦らず。
もうそれしか自分と楽しくつき合う方法ってないよね。

ヨーグルトって（というか乳製品）あまり好きではなくて、食べないのですが、最近お肌のケアも気になる季節になり、ヨーグルトパックを試してみました。ヨーグルトにモンモリナイトとはちみつを適当にまぜまぜして洗顔後の顔につけてみたんですが、ヨーグルトの香りっていいですね～すごく癒されて、肌もしっとり。ちょっと幸せな気分になりますヨーグルトパックって結構色んな所で情報になっているから、おそいデビューかな？
そして、気になる残りのヨーグルトの行方ですが、一晩水切りをして、にんじんサラダにしたのでしたこれも美味！千切りにんじんとレーズン、レモン汁、塩こしょうで和えるサラダ、お勧めです。デザートみたいで美味しいです。

朝あんなに落ち着いてたのに、呼吸が苦しくなってきた。薬をのんだけどなかなか効かない。こうなると思考も体は一つっていつも感じる。呼吸が浅くなって背中が張り出す。そして心細くなる。うーん・・・

今日は昨日のけだるさが嘘みたいにちょっと元気で嬉しい。
やっぱりアーユルヴェーダのオイルはすごいのかも！なんて思った。あのオイルにどんな成分がどれだけ入ってるから、体にどういう作用があるのか・・・今度詳しくみゆきさんに聞いてみよう。でも、長野いきの準備が全然進まないよう！なんか何もかも中途半端だなあ。来週はちょびちょび支度をはじめなきゃ。

昨日、六本木でchama先生のクラスを受けてきました。今の私のYOGA練習ペースは木曜のクラスに出るのが目標ペースなんですが、その翌日の疲労感と言ったら！今日は一日中パワーが湧かず、YOGAと生活の両立って、今フラフラしてるから休んでられるけど、これからどうすんのー！そんな思いに駆られてしまうんです。疲れるからそう思うだけかしら？私のような虚弱な人間でも続けていれば希望はあるのかしら？そんな事を思いつつ、昨日購入したDVDを観たりして。
でもみゆきさんに頂いたオイルで体をマッサージし始めて、前より自分をいたわっている気分にひたってます香りって偉大だなあ、昨日のクラスでも最後にお香を先生がつけてくれたんですが、その香りだけでアップアップしてた私の呼吸が深くなったもの・・・偉大です。明日は元気になってくれー。