http://ha-chan0210.dreamlog.jp/ ja http://ha-chan0210.dreamlog.jp/archives/2143523.html 今日も迷惑コメント多数。 もう削除が面倒なので、引っ越します。kazuhaさんオススメのエキサイトにしました。 まだまだ新しい方の使い勝手が分かっていないけど・・・ぼちぼちやっていきます。 どうやらリンクが自分からはできないのかな？ 読んで頂いている皆様。 これか... 2006-04-12T12:40:13+09:00
もう削除が面倒なので、引っ越します。kazuhaさんオススメのエキサイトにしました。
まだまだ新しい方の使い勝手が分かっていないけど・・・ぼちぼちやっていきます。
どうやらリンクが自分からはできないのかな？

読んで頂いている皆様。
これからもよろしくお願いします。
引っ越し先はこちらです。 ]]> http://ha-chan0210.dreamlog.jp/archives/2142703.html 今日、会社の自販機でビッテルを買った。 「ラッキーだ！！」 この間から飲んでみたいと思ってた赤いキャップのビッテルだった。 赤いふたのビッテルが、普段のそれとどう違うのか分からないけど、何かが違うんだろうな。 なんだか嬉しかったのよね。 ちなみに・・・味は... 2006-04-10T21:54:54+09:00
「ラッキーだ！！」

この間から飲んでみたいと思ってた赤いキャップのビッテルだった。

赤いふたのビッテルが、普段のそれとどう違うのか分からないけど、何かが違うんだろうな。

なんだか嬉しかったのよね。
ちなみに・・・味は同じでした ]]> http://ha-chan0210.dreamlog.jp/archives/2142667.html 未だドリコムを使用中。何事も「変える」ってパワーがいるなー。 習慣を変えるって、ホント苦手。（あ、ブログの引っ越しとはちょっと違うか） 今日は（も？）一日ダラダラした。 日曜は一週間の疲れがどっと出て、家から出られない。平日は「日曜はヨガ行こう！！」なーん... 2006-04-09T20:16:57+09:00 習慣を変えるって、ホント苦手。（あ、ブログの引っ越しとはちょっと違うか）

今日は（も？）一日ダラダラした。
日曜は一週間の疲れがどっと出て、家から出られない。平日は「日曜はヨガ行こう！！」なーんて思ってるんだけど、散歩に出られれば万々歳。

家族がファミリーバーゲンに行って、ついでに買ってきてくれた「わらび餅」が美味しかった。口の中でとろける～。美味しい～。
相変わらず、疲れとストレス→過食気味だけど、美味しかったから良しとしよう。

明日は朝ヨガ行けるかな～？ ]]> http://ha-chan0210.dreamlog.jp/archives/2142666.html イタズラなコメントが多くて困っています。 いちいち削除するのが嫌だし、Macとの相性もあまり良くないと常々苦労しているので、思いきって、ブログを引っ越そうかと考え中です。 これを読んだ方で、もしオススメなところがあったら教えて下さいませんか？ お願いします。 2006-04-02T19:55:11+09:00 いちいち削除するのが嫌だし、Macとの相性もあまり良くないと常々苦労しているので、思いきって、ブログを引っ越そうかと考え中です。

これを読んだ方で、もしオススメなところがあったら教えて下さいませんか？
お願いします。 ]]> http://ha-chan0210.dreamlog.jp/archives/2142665.html もし昨日のエントリーを読んで下さっ方がいらしたら、ご報告です。 無事、クロが見つかりました（涙） 首輪もすっぽ抜けていた状態だったんだけど、散歩道から家に帰る途中の獣医さんに保護され、一晩すごしていたとのこと。 よかった。よかった。 お騒がせいたしました ... 2006-04-02T06:22:21+09:00 無事、クロが見つかりました（涙）

首輪もすっぽ抜けていた状態だったんだけど、散歩道から家に帰る途中の獣医さんに保護され、一晩すごしていたとのこと。

よかった。よかった。

お騒がせいたしました

それにしても、逃亡させてしまうような飼い主なんて、恥ずかしいです。
気をつけます。（注：今回は父親だったけど） ]]> http://ha-chan0210.dreamlog.jp/archives/2142664.html 我が家の愛犬が昨日いなくなりました。 散歩中に逃げ出したんだとか・・・ 未だ見つからず、帰りを待ってます。 どうしよう・・・クロ、帰ってきて。 2006-04-01T07:35:32+09:00
散歩中に逃げ出したんだとか・・・
未だ見つからず、帰りを待ってます。

どうしよう・・・クロ、帰ってきて。 ]]> http://ha-chan0210.dreamlog.jp/archives/2142661.html 昨日、クランティのWSに参加しました。 レッドクラスに出ても、まだまだ順番は分からないし、隣の人を見ながら・・・ ってのが続いていたので挑戦です。 3月中旬に申し込みをして、「よーしWSまでに練習してモチベーションあげていこう」って思ってたんだけど、 出来ません... 2006-03-26T11:36:42+09:00 ヨガ クランティのWSに参加しました。
レッドクラスに出ても、まだまだ順番は分からないし、隣の人を見ながら・・・
ってのが続いていたので挑戦です。

3月中旬に申し込みをして、「よーしWSまでに練習してモチベーションあげていこう」って思ってたんだけど、
出来ませんでしたね・・・。
練習がままならないままの後半重点のWS、ちょっと不安でした。
当日はまたしてもドキドキが～。
ヤバいヤバい！！
結構あるのです。申し込んだ後の後悔、というか、緊張感。

当日、何とか仕事にキリをつけて会場に到着。初「weekendyoga」だわ。

今回はプライマリーシリーズ後半に重点をおくWSだったので、サンサルテーションの後、いくつかのシッティングポーズをしてブジャピダーサナ～セツ・バンダーサナまで解説を交えながら練習しました。
2時間だったので、けっこうスピーディに進んでいった感じ。でも、久しぶりの私には体力的に良かったです。もっとキツいかと思った。
それにしても・・・クランティはジャンプバック、ジャンプスルーが美しい！！
お尻と足が上がる日は来るんだろうか・・・。やればやるほど体に「バンダだよ！バンダだよ！！」って言われてる気がしてならない。

ウップルティを25呼吸（！）したあと、シャバアサナですが、気持ちよかった～。久しぶりに自分の体に意識を向けられた気がしました。足の指先から頭の頭蓋骨まで「意識を向けて」とガイドしてもらってのシャバアサナだったんだけど、個人的にはこういうシャバアサナの方が好きかも。
私の場合、先生が何も言わないと、意識が別の方に飛んでしまう時が良くあります。うーん「飛ぶ」というか自分の内に意識が向けられない、というか。
だから、昨日みたいにクランティのガイドがあると、自分の意識が体から離れない気がします。

昨日はシャバアサナの感覚が一番充実していたかも、って思えるくらい気持ちよかったです。

せっかく久しぶりにアサナの解説を受けたから、これを機に４月からレッドクラスに出られると良いな～。（ってことは土曜の仕事はダラダラしない！！翌日に備えるのが目標だわね）

こういう解説付きの練習をすると思うのが、プライマリーシリーズの後半って前半より気が楽になること。
前半は「まだだー、まだだー。このポーズが出来ない、あのポーズが今日は出来ない」って思うことだらけですが、後半はクックターサナを過ぎるとアサナの出来は置いておいて、気が楽になる気がします。
そうそう、バリリトリートに参加したとき、KEN先生が「後半は山登りで言えば下りのようなものです」とおっしゃっていたけど、本当にそんな感じがします。

しかしながら、やっぱり気になるのが、左膝裏の痛み。もともとあった痛みで多分座骨神経からの痛みだと思うんだけど、無理は出来ないかんじ。筋を伸ばすと痛いから、クルマアサナが出来ない。ちょっと不安です。 ]]> http://ha-chan0210.dreamlog.jp/archives/2142659.html 昨日の感覚を書き留めたくって、エントリー 今月から毎週木曜日、授業をしている。 日本語教師としての貴重な実習時間。（まだは頂けないのだけど） もともと日本の気質が苦手、というか、つぶれてきたというか、、、まあ単純に、海外で暮らしたい、環境を変えたいという想... 2006-03-24T11:29:27+09:00

今月から毎週木曜日、授業をしている。
日本語教師としての貴重な実習時間。（まだは頂けないのだけど）

もともと日本の気質が苦手、というか、つぶれてきたというか、、、まあ単純に、海外で暮らしたい、環境を変えたいという想いを持ち続けている。

その結果、こちらも単純に「海外で生活したい」→「自分が持ってるモノって？」→「日本語はネイティブじゃない！？」で、去年から勉強を始めた。
早いものでもう一年が過ぎた。
周りの先生方の助けあって、なんとか去年の秋から授業を少しづつ始めている。

前置きが長くなったけど、そんな訳で昨日は授業があって、18時過ぎまで仕事をして、19時から21時まで授業。普段、仕事が20時近くまであったらもうヘトヘトな私、仕事に注げるキャパが少ない（と自覚してる）私。なのに、昨日は全然疲れなかった。
むしろ、
「楽しかったな」「沢山質問してくれたな」とか些細だけど前向きな気持ちで帰れた。
もちろん、失敗も多くって、落ち込むことだらけ。こんな気持ちになることって珍しいんだけど。

でも、これがパワー、エネルギーなのかな？
そう思った一日だった。
「教える」ことが好きかどうかは分からないけど、これが「疲れを感じない」ってことなのかしら？そんな感じ。

こういう瞬間が増えるように、気持ちを持っていけるといいのよね～。

それにしても、去年一年の勉強はかーなーりハードでした。。。
そのお陰で、こうして授業に立てるようになった訳だけど、思わずヨガの練習と比較しちゃった一歩進んで、二歩さがってる状態だってば（得意の責め言葉） ]]> http://ha-chan0210.dreamlog.jp/archives/2142654.html どうやらこの引きこもり状態は、ホメオパシーの好転反応の可能性もあるみたいだ。ダルくて、外に出たくない。朝起きるのが辛い。そんな感じ。 まあそれはさておいて、今日は偶然とは思いたくないことが3つあった 一つは、4月からドイツ語を勉強したくて、学校見学に行く途... 2006-03-16T17:56:11+09:00
まあそれはさておいて、今日は偶然とは思いたくないことが3つあった

一つは、4月からドイツ語を勉強したくて、学校見学に行く途中（渋谷の桜丘だっけか？）にクリパルヨガのスタジオを発見したこと。クリパルヨガをうけてみようと思ってたから嬉しかった。だって、新しく始めることが二つご近所だなんてラッキー。
ただでさえ、ゴミゴミした渋谷。あっちこっち行くところが変わるより精神的にとっても楽だと言うのが私の意見。

二つ目は、その足でlululemonに行ったら、2年前（！）のヨガリトリートinバリで知り合った方に偶然会ったこと。
なんて偶然！しかもその方はバリリトリートがきっかけで、今はハタヨガのインストラクターになったそう。恐るべしバリ。
今日は静岡からslow-flowに練習しにきたそうで、本当に奇遇だった。
人生どう転がるかわからないんだなー。

最後に三つ目。

迷ったけど、１４時からの入門クラスに出ることにして、lululemonから神プラへ。
そこでお会いしたのが、ノミさんこと野見山文宏先生。

びっくり

なぜびっくりかと言うと・・・かれこれ4.5年前、野見山先生が以前勤めていた「やすらぎの里」に泊まったことがあって、そこでお会いしていたのだ。
tokyo-yoga.comでワークショップの情報を知ったとき「まさかあの野見山先生ですか！？」と偶然にびっくりしたけど、まさかクラスでお会い出来るとは、本当にびっくり。
もう随分時間が経っているし、多分何百人とお客を診ている先生だから、覚えてないだろうな～。と思ったけど、なんとなく記憶に残して頂けていたようでとっても嬉しかった。

「やすらぎの里」でお世話になった時は、これからどうしたらいいか、自分の声が分からない状態で、体も虚弱で断食ができなかった私が、その何年か後にヨガを始めて、そのスタジオで会えるなんて。
しかも笑っちゃうのは、ここ何週間か落ち込み気味で全然スタジオに行ってなかったのに、今日思いきってクラスに出たら先生と会ったなんて。
神様も面白いことをするなーとつくづく思った。

色んな思考錯誤を繰り返して、ダメだと思う時期も充実している時期もあるけど、過去の出会いが今こうして繋がっていることは素晴らしくて、感謝したい。
過去から現在にちゃんと繋がって生きてる自分にも感謝したい。
なんて思った一日だった。
あ～幸せ。 ]]> http://ha-chan0210.dreamlog.jp/archives/2142646.html 「落ちるとこまで落ちた」その後、相変わらず変わってない生活。 でも、思いきって今週はお休みを取った。 （幸い私は時間給で働いている人間なので、社員に比べたら遥かに気楽に休める、と思っている。） 仕事を早く切り上げようとしても、どうしてもズルズル遅くまで「ザ... 2006-03-14T07:49:41+09:00 ヨガ
でも、思いきって今週はお休みを取った。
（幸い私は時間給で働いている人間なので、社員に比べたら遥かに気楽に休める、と思っている。）
仕事を早く切り上げようとしても、どうしてもズルズル遅くまで「ザ・日本人」な働き方をしてしまうし、そういう職場だから、思いきって。
もちろん休まずに、早く上がってペースを作るのが一番だけど、今年に入って忙しい日が続いてるので、取りあえず生活そのものをリセットしたかった。

そんな理屈はともかく「ゆっくりしたかった」というのも一つ。

だから、このお休み中に「早寝早起き」を心がけて、ヨガでもダンスでも、何でも、一歩をもう一度踏み直そうと思う。

何年も前、病院に通っていたときお医者さんに言われたことがある。
「ドキドキするからしない」じゃなくて「ドキドキしながら行動をおこしてごらん」
言われて10年近く経つけど、今でも「ドキドキしながら」でも「行動する」この難しさを感じる。
これってIYCのケン先生がおっしゃる「観察する」ってことだもの。
やっぱり「ドキドキにのまれて行動が起こせない」ことの方が多い。

そのままでも良いんだけど、「いいんじゃない？」って言われそうだけど、「『行動を起こせない自分』を毎日責め続けること」の方がよっぽど精神衛生上悪い、と私は感じる。

なんだか色々並べてしまったけど、「ドキドキしながら行動する」て言うのが私の一生の課題なんだなー。と再確認。

そして、アシュタンガヨガだけに固執しないことも大切かもしれない。（私の場合は）
今更だけど、何のためにヨガをするのか！？
アサナをこなすため？　練習に行ってる自分に自己満足したいから？　
正直、心のどこかでは↑を思ってるかもしれないな
でもでも、それだけじゃない。
私がヨガをする意味ってなんだろう？

アシュタンガを始めて2年ちょっと。ようやくヨガってものと向き合えたのかしら？ ]]> http://ha-chan0210.dreamlog.jp/archives/2142645.html ３in１を受けて1ヶ月ちょっと。感想をアップせず放置状態・・・ 忘れかけてた記憶を掘り起こしてアップします。 「脳は過去に受けたショックや嫌な思い出をしまい込んでしまう性質を持っている。だから人間は傷ついても生きていける。でも，過去に受けたショックと同じこと... 2006-03-12T21:19:00+09:00 こころとからだ 忘れかけてた記憶を掘り起こしてアップします。

「脳は過去に受けたショックや嫌な思い出をしまい込んでしまう性質を持っている。だから人間は傷ついても生きていける。でも，過去に受けたショックと同じことに再度直面したとき，その対応方法を脳は学習してないからまた傷ついてしまう。」
これが大西さん（以下”淳さん”）から受けた説明。（私なりに解釈してみた）ということは，

「脳が傷ついた時を再現して，そこで新しい記憶を覚えさせてあげれば，自分の苦手な場面がやってきても今までのようなネガティブなパターンには陥りにくい」と言うわけだ。

準備が整ったら、私が書いた気なる事，解決したい事をもとに，淳さんが私の身体に色々質問をしていく。

その結果，私が一番気になってる事は，「言いたい事が言えない自分」について。らしい。どうしてこの事が気になっているのか？日常で感じていることを話す。

「通っている学校の雰囲気にドキドキする事。」「思った事を言ったら，怒られてしまうんじゃないかと思う事。」などなど・・・

その後、淳さんがまたまた私の身体に質問していく。始めは27歳の私が、だんだん子どもの私に遡っていったんだけど、どの年齢に原因の出来事があったのかも身体に聞いていく。

私の身体が出した答えは「3～５歳」。

この頃に「言いたい事が言えなかった経験を覚えてる？」と聞かれて思い出した。
小さい頃悲しかった事，ショックだった事，今まで誰にも言えなかった事。あのことかなあ・・・

淳さんに話してみる。それを身体に聞いてみる→答えは「ｙｅｓ」。
どうやら私の過度な緊張は小さい頃の環境が原因だったらしい。

「じゃあ，その頃のようちゃんに今のようちゃんはどうしてあげたい？」そう言われて自分で自分を癒してあげようとするけど，どんな事をしてあげれば良いのか，なかなか思いつかない。
「こうしたらまた怒られるんじゃないかな。」周囲の反応を色々考えてしまって，口に出して言えない。口に出すのが怖い感じ。あーこれが私の性格だなあ・・・。

時間はかかったけど，自分なりの答えを出せた気がする。

その後、脳が今までのパターンに陥らないように、新しい回路をつくっていく。
小さい私がどうして欲しかったのか、想像していく作業。ひたすらイメージ，イメージ。
その時はずっと淳さんが私の頭に手を当ててくれてるんだけど、「すごい脳が働いてるよ。動いてるよ」って言われた！！確かにすーーっごい考えてる、というか脳を使っている感覚だった。

ふ―疲れた・・・もうこれでやり残した事はないか、セッションを終わりにしていいか身体に聞いて，なんと私の身体から宿題が出た！！
「喉の緊張をとる動き」（名前が付いていたんだけど忘れた）を2週間気づいたときにやること。
その説明を受けてセッション終了。

今まで私は「自分のことを自分で癒すなんて無理。」って思ってた。
でも，そんなことはないみたいだ。傷ついた自分（インナーチャイルドって良く言うけど）を見つめてあげて，その頃の自分と向き合う事が出来れば可能なこと。
ただ、日常の脳のレベル（顕在意識）では難しいんだろう。

なんだか超省いた感想になってしまったけど、初めて３ｉｎ１という未知なるセッションを体験して、すごく納得のいくものだった。
身体って（正しくは脳だけど）すごいな、そう思った。

セッションを受けて1ヶ月半くらい経って、もうドキドキしません。なんてことはない。
傷つく事は相変わらず、緊張だってあるあるある！！
でも、自分のこう言う性格の根本は私が弱いとか、悪いとかじゃなくて、原因があるんだってこと。
それがわかった事、どういう考え方をすれば傷づかずに、相手を責めずに済むかってことが少しでも分かった。それだけでもすごく大きいと思う。

そして、淳さんの何とも言えないオーラには安心した。
「何を言ってしまっても大丈夫」そういう雰囲気。バリ舞踊や演劇活動をしていたりと、なんとも多才で。私もダンスや芝居が大好きだから、余計親近感が沸いてしまった。
しかもご近所！！こんな近くにこんなにホッとできるスペースがあるなんて。おどろき。

周囲の圧に脆い私、だからこそ日常で弱った、疲れた気持ちをケアする時間や場所って大切なんだよね。そんなことを思った一日だったはずなのに！！今の私、かなり忘れてる。
そんなことを感じるこのごろなのです。





]]> http://ha-chan0210.dreamlog.jp/archives/2142644.html タイトル通り、「落ちることまで落ちた」と感じてる。 今年に入って忙しくて、考えること，決断することも多かった。 「忙しい」って言うのは仕事がほぼの割合で、ストレスが溜まる。仕事をする時間が段々長くなってくると、練習に行く時間を「作れなかった」のが「作らなか... 2006-03-08T08:11:28+09:00
今年に入って忙しくて、考えること，決断することも多かった。
「忙しい」って言うのは仕事がほぼの割合で、ストレスが溜まる。仕事をする時間が段々長くなってくると、練習に行く時間を「作れなかった」のが「作らなかった」になってくる。
「行けない」のが「行かない」になっていきて、今の私の状況は「行くのに緊張する」までになってしまった。

体を動かしていないから、体力も落ちてきた気がする。
だから余計、仕事でヘトヘトになって、翌日の朝、ヨガをしようというパワーが湧かない。

何もかも悪循環になってしまってる！！

しかもしかも・・・体重計にのってショック。ここ数年で一番多いかも。
今までが「ガリ子」だったということもある。太ることが（私の想像するに）人より怖い性格、見た目を気にしやすい性格だっていうのもある。でも・・・やっぱりショック。
（このショックが嫌で体重計にのるのを避けてたけど、乗って良かった。）

精神的にも、体力的にも、ここまで来たら後は生活リズムを治すだけ，という感じ。
意志が弱い私に出来るのか！？正直自信がない

だから練習に行くと皆スゴいなーと思ってしまう。
そこでまたまた宜しくない「比較」をして「責めて」しまう私・・・

でもでも落ちるとこまでいったから、あとは上がるだけよね！？
まずは
・クラスに顔を出すこと。
・朝レンに行けるように生活を改めること。つまり、夜ご飯を遅くしないこと。遅い場合は果物にしてみる。
・朝レンに行けなくても朝，マットに立つこと。
とにかく仕事で帰りが遅くなる、ストレスで疲れきるのが大×100問題。ちょっとずつ割り切る術を覚えたいです。

晴れたコメント、自分に乞うご期待。 ]]> http://ha-chan0210.dreamlog.jp/archives/2142643.html 友達のFちゃんが昨日、「今年はまだ梅をみてないな～」と言っていた。 我が家の庭にある梅の木は、いつの間にか咲いていて、春はどんどん近づいているようだ。 それにしても毎年思うのは、ひなまつりの歌で、 「お花をあげましょ桃の花」 なのに、3月3日って桃はまだ咲いて... 2006-03-03T21:00:04+09:00 我が家の庭にある梅の木は、いつの間にか咲いていて、春はどんどん近づいているようだ。

それにしても毎年思うのは、ひなまつりの歌で、
「お花をあげましょ桃の花」
なのに、3月3日って桃はまだ咲いてないよね・・・？なんで
「お花をあげましょ梅の花」じゃなかったんだろう？

毎年疑問なんだな～。

それはそうと、もうじきイタリアに行っちゃうFちゃん、春のお花は見られないかな？
一緒にお花見したかったよ。

]]> http://ha-chan0210.dreamlog.jp/archives/2142642.html 今年は何年ぶりかに母がお雛様を出してくれた。 ひな祭りに限らず、こういう行事って「日本人」であることを思い出させてくれるから大好きだ。 豆まきもするし、菖蒲湯にも入るし、そうそう、冬至には「いとこ煮」も食べる。（南瓜と小豆を甘く煮たもの） こういう行事は大切... 2006-03-03T20:51:02+09:00 ひな祭りに限らず、こういう行事って「日本人」であることを思い出させてくれるから大好きだ。
豆まきもするし、菖蒲湯にも入るし、そうそう、冬至には「いとこ煮」も食べる。（南瓜と小豆を甘く煮たもの）
こういう行事は大切にしたいなーと思った一日。



←　祖母の代からのお雛様。
　　なぜかこの二人しかいない・・・
　　右のお菓子は雛あられでした。。。 ]]> http://ha-chan0210.dreamlog.jp/archives/2142641.html 時間が空いてしまったけど、3in1のエントリー続き・・・ まずは自分のカルテ（？）を簡単に書く。 「これまでのヒーリング等の経験など」－ 「うーーーん。振り返ってみると、色々やったなあ。ソフィアのセッションも受けたし、その前から遡るとへんちくりんな催眠療法も行... 2006-02-07T08:00:23+09:00 こころとからだ
まずは自分のカルテ（？）を簡単に書く。
「これまでのヒーリング等の経験など」－
「うーーーん。振り返ってみると、色々やったなあ。ソフィアのセッションも受けたし、その前から遡るとへんちくりんな催眠療法も行ったし、気功も行ったし、ホメオパシーも受けてるし・・・」となんだか色んな経験がごっちゃになってしまって、結局「自分の精神的な悩みの殆どが体に訴えられてうわ」という当たり前のことに今更気づく。

セッションをしてくれる大西さんはバリ舞踊もなさっていて、今回のきっかけを話すと、「バリ舞踊は動きを通して自分と向き合うことが出来る。例えばできない動きがあると、それは出来ない理由が自分の中にあるんだよ。ヨガも自分と向き合う、いや、向かわされるものだよね（笑）」とコメント。うん、まさにそう。（でも私の場合、まだ向かわされてまではいってないかな・・・。）

第一段階は「セッションをするために体の状態を見てみましょう」

－大西さんの向かい側に立って、筋肉の状態をチェックする。大西さんが私の腕に軽く触れて「YES」「NO」を体に聞いていく。「YES」だと私の腕は動かない。「NO」の言葉を感じると腕が後ろ側にすーーっと流れる。「なんなんだこれは！？」曰く、私たちの体は脳から指令を受けて動くようにできている。つまり、脳が「YES」と感じると筋肉に力を入れるように指令するので、腕は動かない。それに対し、「NO」と感じると筋肉を緩めるように脳が働くので、結果、腕がだらんとしてしまうという。

面白い、人間の体って・・・

セッションは全て大西さんが私の体に「質問」していくことで進んでいく。例えば、「××に対して答えはありますか？」―「YES」「NO」というように。

体のチェックはまだ続く。
日常で知らず知らずのうちに防衛していたり、怒りを溜めていたりすると、体の気の流れが正常でなくなるそう。というか、流れを逆方向にすることで正常さを保つらしい。一番印象に残ったのが、

「脳に水が足りないね、お水を飲んでみましょう」と言われたこと。
これ、ホメオパシーの先生にも言われたことだわ・・・「人よりお水を欲しがりますか？」って。

脳に水が足りないとは・・・「自分に自信がない証拠」だそう。自分に自信がないと、「出来ない子」を演じようとする。周囲に「私ってこんなに出来ないんです」というアピールをしようとする。そのために脳の水を減らすことで、働きを鈍くする。―つまり、私が人より水を良く飲む、と感じていたのは、「脳の働きを鈍くさせないように、水を欲しがってた」ってことですかあ。納得だよ。

こんな感じで一通りセッションができる体のレベルに持っていってもらう。
ここからが本題。
第二段階は
始めに書いた「今気になること、このセッションであげたいデーマ」をまたまた自分の腕に聞いていく。（続く） ]]>